Ananas zengin içeriği ile insan sağlığı için oldukça faydalı ve bunun yanı sıra oldukça lezzetli bir meyvedir. Peki, çok sevilen bu insan sağlığı için bir mucize olan meyve Ananasın Faydaları Nelerdir?
İçeriğinde 15 farklı mineral olan ananasın içerdiği sıvı miktarı da fazla olduğu için diyet yapanlar tarafından oldukça sevilen bir meyvedir. İçeriğindeki bol protein mayası sayesinde özellikle et yemeklerinin sindirilmesinde büyük rol oynar.
İçeriğindeki bromelain enzimi sayesinde mide ülserine iyi gelir ve mide asidi seviyesinin normal seviyelere gelmesini sağlar. Doğal bir idrar söktürücüdür. Selülitlerin tedavisinde oldukça etkilidir.
Tansiyon dengelemek için ananas: Günlük olarak 5000 mg tüketilen ananas, kan basıncının (tansiyon) düzenli seyretmesini sağlar.
Kilo vermek için ananas: Ananas vücutta yağ birikmesini önler. 100 gram ananas 50 kaloridir, bu yüzden diyetisyenler tarafından hazırlanan diyet listelerinde sıklıkla karşımıza çıkar. Çünkü hem tok tutar, açlık hissini alır hem de kalorisi oldukça düşük olduğu için kilo yapmaz
Et yedikten sonra ananasın yenmesi ise etteki yağların yakılmasını sağlar. Bunun dışında ananas meyvesi doğrudan yenildiğinde sindirim sistemine doğrudan etki ederek bağırsakların rahatlamasını sağlar. Bu da hem daha çabuk bir şekilde kilo vermeyi kolaylaştırır hem de sindirim sisteminizin rahatlamasını sağlar. Kronik kabızlığa da iyi geldiği bilinmektedir.
Ateş, grip ve nezle için ananas: Ananas, içeriğindeki protein mayası ve C vitamini sayesinde nezle, grip ve ateş yükselmesinin tedavisinde oldukça faydalı bir meyvedir.
Cilt, tırnak ve saç bakımı için ananas: İçeriğindeki zengin B vitamini, ananasın kozmetik ürünlerde de sık sık kullanılmasına neden olmuştur.
B vitamini saçların parlamasını ve cildin nemlenmesini sağlar. C vitamini açısından oldukça zengin olan ananas bağışıklık sistemini güçlendirir; tırnak, saç ve cildin yenilenmesini sağlar.